鹿児島でのこういったセミナーを初めて目にしたので参加させていただきました。去年の9月からジョギングを始めて動画やSNSなどを見て自分なりの解釈で走ってきましたが、結果1番はじめに参加できていたらよかったなと感じました。
骨盤の前傾やどこの腹筋を意識して走るなど教えていただかないとなかなかわからないことなど、とてもわかりやすく指導していただきました。
昨日、早速フォーム意識しながらジョギングしました。GW中の練習で疲れがたまっていたはずでしたが、歩き出しから今までと違う気がして気持ちよく走ることができました。また鹿児島で開催されることがありましたら参加させていただきます。価格も飲みに行くより全然お安いのでお得だと思います(笑)